現在很多人都有在吃益生菌保健腸胃，包含我自己及家人，但是，關於你天天吃的益生菌，你了解嗎？你吃對了嗎？ 我從小腸胃就不好，時常胃痛、胃食道逆流、排便不正常及急性腸胃炎，所以我非常深刻的體會，腸胃不健康的人，連生病的權利都沒有！因為吃進去的藥，生病的胃，無法吸收，恢復得會很慢很慢啊！ 人體60%~70％免疫力都來自腸道，一旦腸道菌群失衡，免疫細胞就大量減少，免疫力一旦下降，就紛紛開始出現各種病痛。尤...
我喝滴雞精的習慣，是從2017年開始，當時除了工作壓力之外，還要花時間找房子，之後又遇到部落格搬家，網路中跟現實生活忙到大爆炸大打結，以至於日夜顛倒、飲食不正常，導致常常一下子胃潰瘍、胃食道逆流、一下子偏頭痛、甚至連同感冒發燒一併同時發作，總之就是全身都是病痛、藥不離身、苦不堪言，就連出國也是必須帶著一堆藥，那時身邊不只一位親友，建議我喝滴雞精，所以，那一陣子，我只要是人在台灣，幾乎是每天1包滴雞...
行李箱推薦｜Arowana防爆拉鍊運動行李箱，好輕好拉容量大！ 珍珠光防爆拉鍊運動版30吋行李箱，是值得推薦的行李箱！一個好用的行李箱，對於長期出國旅遊、工作多年的我來說真的很重要！很重要！很重要！使用過無數行李箱的我，眼光可是長在頭頂上的！我推薦的行李箱，都是搭載了獨家專利避震彈簧輪、超級好推好拉超輕鬆，且CP值及回購率最高的行李箱，快往下看，讓我來告訴大家，行李箱如何選購吧！ 先來簡單說說，我...
行李箱推薦｜Arowana運動鋁框行李箱好裝好拉容量大！ 2018全新登場的運動鋁框箱，使用超頂級配備、完美比例、4色都美炸！升級版二代彈簧輪更是厲害！好裝好拉容量又大！重點是配件、用料大幅度升級，而價錢姊堅持底線，以同等級來說真的很親民！(有同等級的嗎?其他沒人有彈簧輪啊！)現代人的紓壓方式就是出國旅遊，無論是去韓國、日本或遙遠的歐洲，有一咖好用的行李箱陪伴真的很重要！經過姊N趟的出國測驗，Ar...
2019‧11、12月奧捷之旅,
2017‧10月德國,
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2018‧1月首爾自由行,
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2017‧11月首爾大邱釜山自由行,
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2017‧1月釜山首爾自由行
旅行箱推薦＼旅行箱如何選購？好裝好拉又美觀的行李箱推薦給你 身邊朋友常會要我推薦行李箱，一個好用的行李箱對我來說真的很重要！因我長期出國旅遊、工作多年，無論是韓國自由行或是遠征歐洲旅遊。我的Arowana行李箱都讓我一整個非常順利，快往下看，讓我來告訴大家，行李箱如何選購吧！ 行李箱史上最低價團 行李箱全面超低三折再送贈品 這裡搶購：https://gbf.tw/swccv
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去韓國旅遊、韓國自由行怎麼收行李？按照這篇收就對啦！ 關於出國行李清單，因為實在太多網友詢問了，所以我花了整整2天的時間，將每次去韓國之前，都是如何收行李的順序，寫成這篇文章，分享給大家參考～如果你覺得對你有幫助的話，記得請幫我按個讚，給我個鼓勵哦！其實，也不一定是去韓國哦，這也可以適用在其他國家的自由行呢！
首爾住宿看這邊-最新資訊通通都整理好了！ 26個藍點都是我住過的首爾飯店，明洞住宿、東大門住宿、東廟、梨大、新村、弘大、乙支路入口、首爾、安國、汝矣島、梨泰院、南大門、光化門、鐘閣、忠武路、新沙.....等等，陸續增加中～ 首爾住宿懶人包,住宿地圖 我知道完全沒去過首爾自由行的朋友，對於選擇首爾住宿的地點一定很頭痛吧！(文末有釜山住宿懶人包) 不要擔心，小梨幫你們整理了所有我親身住過的首爾飯店或首...
在家自己料理，能吃得最健康、最營養。在這個講求快速的年代，只要食材夠好、夠新鮮，不用出門花大錢去高級餐廳，就能輕輕鬆鬆上一桌大廚好菜啦！ 今天要來跟大家推薦 新加坡琉元堂頂級冷凍食材 ，團購內容有：澳洲頂級野生雪白干貝、西班牙伊比利豬、新加坡正宗肉骨茶、養生純雞湯、頂級北極甜蝦、頂級智利鮭魚菲力、挪威超大size薄鹽鯖魚～大家快往下看詳細食材介紹，及食譜分享吧！ 這裡填單訂購：已結團 買就送：醇雞...
我真的超級需要筋膜槍的！長期打電腦又久坐，造成我長年肩頸痠痛及下半身血液不循環，『痠痛』可以說已經賴在我身上十幾年都不曾離開過～嗚嗚... 但是，市面上的筋膜槍都太重、太大、又太貴了！我之前用過無數支，原本的痠痛都還沒解決，拿筋膜槍的那隻手，就已經快殘廢了＠＠ 終於皇天不負苦心人，讓我找到了ikiiki超迷你極速震動筋膜槍，超質感的鋁合金機殼、超舒適的手感、6款專業按摩頭、6段變速、9小時長效續航...
一顆好用的護頸枕、午休枕、旅行枕，對於我來說，真的太重要了！出門在外，無論上班或旅遊，體力都很重要，一顆好用的記憶頸枕，讓我可以走到哪、補眠到哪，完全不浪費時間。 今天要跟大家推薦的『Muti多用途竹炭記憶頸枕』，非常小巧，可以當午休枕在辦公室使用，當然也能當旅行枕，現在無論搭乘任何交通工具，我都會帶著它！它外型獨特的設計，剛好能完美支撐住頸部跟座椅之間的空隙，且枕芯使用優質毛竹(竹炭)，融入記憶...
桃園Xpark水族館終於在8/7開幕啦！歷時五年，由日本高人氣八景島團隊首度跨海來台，打造日系都會型水族館『Xpark』。桃園青埔『Xpark』是台灣首座都會型水生公園，從1F～3F打造出13個不同主題的展區(包含戶外區)，總計有超過460種海洋生物，並使用最先端的科技，結合營造出不同環境的溫度、濕度、氣味、聲音，帶領大家來到地球上每個不可思議的角落，受到啟發、感受療癒、享受驚喜！ 請注意！目前由...
Dr.FORHAIR在韓國很有名，是成立超過25年的專業頭皮護理品牌，品牌宗旨為「追求徹底改善頭皮和頭髮健康之美」，並且品牌承諾使用8週即可改善頭皮環境，打造健康豐盈秀髮。 沒錯！玄彬代言的洗髮精品牌就是Dr.FORHAIR啦！其中頭皮護理豐盈系列在韓國更是銷售第一！ 此系列主要功能是強健髮根、預防掉髮，豐盈產品經過國際皮膚科學研究所德國皮膚測試(Dermatest)的皮膚臨床測試中獲得Excel...
因為疫情，真的好久沒出國了啊！7月底剛好回台南處理事情，於是就訂了這家蛋行道旅宿302 Tainan Constellation Suite。網路評分9.7(位置評分高達9.7)，位於東區巷弄內，近大東夜市，我訂一晚含稅1600元，重點是客房面積超大有33平方公尺，實景如同照片，我們往下看詳細介紹吧！ PS.需查詢房價及訂房請點入：蛋行道旅宿
隨著年紀越來越大，在飲食方面就會更注重養生健康，尤其經歷了這次漫長的疫情，相信大家更清楚，飲食均衡、及養成定期運動習慣，就能提高免疫力、提升自我保護力！所以今天我要來跟大家推薦「新加坡琉元堂健康養生食品」。 新加坡琉元堂，於2009年海外拓點到台灣，以「輕鬆養生 健康人生」為宗旨，目前專營各種營養 / 健康 / 快速 / 方便的料理包及燕窩，幫助忙碌的現代人，能快速上菜又吃得營養。新加坡琉元堂，各...
今年夏天熱到爆！不只室外熱，重點是，家裡(室內)也熱，如果沒開冷氣幾乎待不下去，但天天開冷氣，電費會讓荷包大失血，於是市面上紛紛出爐了一堆迷你隨身冷氣機，來解救眾生！不過這麼多台的迷你隨身冷氣機，價錢有高有低，你買對了嗎？ 今天要大推的evapolar＼evaCHILL 第三代迷你隨身冷氣機，廠商在去年它剛上市時，就寄來給我試用了，但是我有眼無珠，當時嫌它太貴，所以就將它退回，沒想到，因為它安靜、...
私密處的清潔對女性朋友來說，非常重要，台灣大部分的女性，都有私密處騷癢、甚至有異味的煩惱，尤其夏季最為嚴重！夏天爆汗黏膩、生理期時更讓妹妹好悶熱不舒服。而現已進入盛夏，大家一定要維護好私密處的衛生啊！ 今天我要來跟大家推薦的Saforelle絲膚潔私密沐浴露，來自法國原裝進口，我已實際使用近一個月，一切盡在不言中，真的大推！大推！大推啦！ Saforelle絲膚潔私密沐浴露，溫和／無皂鹼／無色料／...
